Сандра Аннет Баллок родилась 26 июля 1964 года в США. В детстве девочка много путешествовала, т.к. семья несколько раз переезжала из США в Европу и обратно. Мать Сандры - Хельга Мейер - оперная певица, а отец - Джон Баллок - учитель по вокалу. Будущую актрису с детства готовили к музыкальной карьере, обучая ее вокалу и игре на пианино. Это вызвало у Сандры отвращение к классической музыке, и девочка сделала все возможное, чтобы избежать поступления в музыкальную школу.

Когда Сандре было 12 лет, семья окончательно переехало в Штаты. Девушка окончила школу и решила стать юристом. Она поступила в Университет Восточной Каролины, но вскоре поняла, что юриспруденция - это не ее призвание. Девушка покинула это учебное заведение и поехала в Нью-Йорк с мечтой стать знаменитой. Чтобы выжить Сандре пришлось подрабатывать официанткой в дешевых барах и ресторанах. Вскоре девушка поняла, что ее призвание - актерская карьера. Она накопила немного денег и поступила на курсы актерского мастерства.

Вначале девушку приглашали играть только в телесериалах. Через какое-то время ей предложили более серьезную роль в картине "Работающая девушка". В 1993 она снялась сразу в пяти фильмах. Одним из них был и "Разрушитель" с Сильветром Сталлоне. После этой картины на девушку обратил внимание один голливудский продюсер и пригласил сняться в фильме "Скорость". Картина была очень популярной, и Сандра очень быстро завоевала любовь публики. В том же году ее признали лучшей актрисой года в жанре экшн, а также назвали "самой естественной" и "самой желанной" актрисой Голливуда. Актриса снялась во многих картинах, среди которых "Пока ты спал", "Сеть", "В любви и на войне", "Скорость 2", "Практическая Магия".